شراب الشعير بالتفاح مقدم من الشيف فاطمه مهني

مشروب الشعير هو مشروب رااائع جدا وبه العديد من الفوائد
هو يقي من هشاشه العظام ومفيد جدا للقلب كمان انه يرفع من نسبه الكولسترول النافع ويقلل من نسبه الكولسترول الضار
كما انه ايضا يحتوي علي ماده الفوليك الذي تحتاجها المرأه الحامل حتي يحافظ علي الجنين من التشوه
ايضا هو مكمل غذائي للكبار والصغار
به نسبه وفيره من الماء التي يحتاجها جسم الانسان كمان انه مدر للبول ويغسل الكلى
يمكن انه نصنعه في المنزل بجميع المنكهات المحببه الينا
نقدمه اليوم بالتفاح
تعرف علي الوصفه معنا
مده التحضير: 5 دقائق
مده الطهي: 20 دقيقه
المقادير...
1 كوب شعير
2 لتر ماء
4 حبه تفاح
سكر حسب الرغبه
الطريقه....

• في مصفاه يغسل الشعير جيدا
• يوضع في قدر وبه كميه الماء ويغلي علي النار لمده 10دقائق تقريبا
• ثم يصفي ونأخد الماء يوضع به التفاح المقطع والسكر ويغلي علي نار هادئه مره اخرى حتي ينضج التفاح
• يخفق في الخلاط الكهربائي ويصفي ويوضع في الثلاجه ويشرب بارد.